碧生源減肥茶一直以來(lái)都是比較火的，盡管現(xiàn)在在電視上很少再見(jiàn)到碧生源的廣告了。但是說(shuō)到減肥茶，大家先想到的依然是碧生源。那么碧生源減肥茶好嗎？接下來(lái)我們就來(lái)一起了解一下吧。

在碧生源喝減肥茶還是有一定效果的，但是要看個(gè)人的實(shí)際情況。碧生源長(zhǎng)晶減肥茶的主要成分是：番瀉葉、金銀花、絞股藍(lán)、綠茶、決明子、荷葉、山楂、蜂蜜等?？茖W(xué)搭配，具有減肥保健功能。

碧生源減肥茶對(duì)減肥有一定的效果，因?yàn)楸躺礈p肥茶不僅能去除腸道內(nèi)的油脂，還能增強(qiáng)身體的免疫力。碧生源減肥茶中含有茶多酚，可以避免膽固醇的形成，使血液在血管中順暢流動(dòng)，所以碧生源減肥茶對(duì)減肥有一定的效果。

喝碧生源減肥茶的時(shí)候，要注意時(shí)間限制。正確的時(shí)間應(yīng)該是午飯和晚飯后半小時(shí)以內(nèi)。此時(shí)飲用有助于阻斷食物對(duì)油脂的吸收，減少油脂的攝入，增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，使所吃的食物快速排出體外。

為了增強(qiáng)減肥效果，喝茶時(shí)要注意科學(xué)飲食，盡量少吃高脂肪、高糖、高熱量的食物。如果配合適度有氧運(yùn)動(dòng)，遵循“科學(xué)合理的飲食和適度有氧運(yùn)動(dòng)減肥產(chǎn)品”，完成“減肥三部曲”，減肥效果會(huì)更好。

碧生源減肥茶好嗎？還是可以的。但是由于它本身的特質(zhì)原因?qū)е滤遣荒芏嗪鹊?，也不適合不間斷的長(zhǎng)期飲用。那么這樣的碧生源減肥茶在飲用起來(lái)有什么禁忌嗎？接下來(lái)我們就來(lái)一起了解一下吧。

1.腹痛和腹瀉

這是最常見(jiàn)的副作用，減肥茶是利用茶的功效解決很多人的便秘困擾，而且它還有排毒去油的作用。因此，服用碧生源減肥茶后，因脂肪毒素在腸道過(guò)度積聚而導(dǎo)致肥胖的患者，排便順暢，胃也更小，會(huì)有很好的減肥效果。

2.脾胃虛寒的朋友不宜服用

減肥茶涼，脾胃虛寒的朋友如果經(jīng)常服用可能會(huì)腹瀉腹痛，但對(duì)身體有害。

3.不能吃海鮮和辛辣的食物

喝減肥茶不能吃海鮮或辛辣食物，否則會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉和嘔吐。如果你不太重，可以通過(guò)控制飲食和多運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。

4.堅(jiān)持服用才有效

碧生源減肥茶是治標(biāo)不治本的方法。喝了就有效，一旦停用就無(wú)效了。

5.孕婦不能服用

孕婦或哺乳期婦女不能服用。避免給胎兒和自身帶來(lái)一定的影響。

6.痛經(jīng)

服用碧生源減肥茶后，痛經(jīng)通常發(fā)生在下一個(gè)月經(jīng)期，或經(jīng)血減少，經(jīng)期不穩(wěn)定。

7.產(chǎn)生依賴性

喝碧生源減肥茶是治標(biāo)不治本。喝了有效果。一旦停用，就會(huì)失效，依賴性很大。

8.停藥后可能會(huì)便秘

有的人喝了碧生源減肥茶可以治療便秘，減肥效果也不錯(cuò)。停用后，由于胃不習(xí)慣，消化功能恢復(fù)不夠快，容易出現(xiàn)便秘，副作用大，容易反彈，容易引起胃腸疾病和營(yíng)養(yǎng)不良。

看到這里大家現(xiàn)在對(duì)于“碧生源減肥茶好嗎？”這個(gè)問(wèn)題是否有了一個(gè)自己的判斷呢？其實(shí)呢不管是什么都是適合的才是最好的，適當(dāng)?shù)遣荒苓^(guò)量。所以，如果大家想要減肥的話，建議還是控制飲食，多運(yùn)動(dòng)會(huì)比較好哦。